vnsr威尼斯城官网登入 > 威尼斯美食 > vnsr威尼斯城官网登入美食食谱,杏鲍菇木耳炒肉

原标题:vnsr威尼斯城官网登入美食食谱,杏鲍菇木耳炒肉

浏览次数:177 时间:2019-08-02

用料

用料主料

vnsr威尼斯城官网登入 1

vnsr威尼斯城官网登入 2

杏鲍菇150g

  • vnsr威尼斯城官网登入 3

    杏鲍菇150g

  • vnsr威尼斯城官网登入 4

    黑木耳50g

  • vnsr威尼斯城官网登入 5

    猪肉75g

4张图片

6张图片

木耳50g

调料

“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 木耳可以养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。杏鲍菇和木耳一起炒制,是非常好的养生食谱。”

“一道营养丰富的味道鲜美的家常炒菜。”

猪肉75g

  • 花生油20ml
  • 食盐4g
  • 葱10g
  • 姜5g
  • 高汤适量

食材明细

食材明细

葱10g

杏鲍菇木耳炒肉片的做法

主料

主料

姜5g

1.杏鲍菇洗净切片。

  • 杏鲍菇150g
  • 木耳50g
  • 猪肉75g
  • 银耳10g
  • 木耳10g
  • 猪肉50g
  • 大虾4个

盐4g

vnsr威尼斯城官网登入 6

辅料

辅料

高汤适量

2.木耳泡发洗净撕成小块。

  • 10g
  • 5g
  • 4g
  • 高汤适量
  • 花生油25ml
  • 10g
  • 2g
  • 4g
  • 高汤少许
  • 花生油30ml

花生油20ml

vnsr威尼斯城官网登入 7

杏鲍菇木耳炒肉片的做法步骤

3.猪肉切片。

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 高级难度

1.杏鲍菇洗净切片。

vnsr威尼斯城官网登入 8

杏鲍菇木耳炒肉片的做法步骤

双耳炒大虾的做法步骤

2.木耳泡发洗净撕成小块。

4.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

  • vnsr威尼斯城官网登入 91杏鲍菇洗净切片。
  • vnsr威尼斯城官网登入 102木耳泡发洗净撕成小块。
  • vnsr威尼斯城官网登入 113猪肉切片。
  • vnsr威尼斯城官网登入 124热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
  • vnsr威尼斯城官网登入 135放入肉片。
  • vnsr威尼斯城官网登入 146翻炒至变色。
  • vnsr威尼斯城官网登入 157再加杏鲍菇和木耳。
  • vnsr威尼斯城官网登入 168翻炒至断生。
  • vnsr威尼斯城官网登入 179加入高汤,葱姜和适量盐。
  • vnsr威尼斯城官网登入 1810旺火翻炒10秒钟关火盛盘。
  • vnsr威尼斯城官网登入 191木耳泡发洗净撕成小块备用。
  • vnsr威尼斯城官网登入 202银耳泡发洗净备用。
  • vnsr威尼斯城官网登入 213大虾洗净备用。
  • vnsr威尼斯城官网登入 224猪肉切片。
  • vnsr威尼斯城官网登入 235热锅下油放入葱姜切末。
  • vnsr威尼斯城官网登入 246加入肉片。
  • vnsr威尼斯城官网登入 257翻炒至猪肉出油。
  • vnsr威尼斯城官网登入 268加入大虾翻炒至大虾发红。
  • vnsr威尼斯城官网登入 279加入银耳、木耳和高汤。
  • vnsr威尼斯城官网登入 2810旺火翻炒30秒。
  • vnsr威尼斯城官网登入 2911再加压翻炒均匀关火即可。
  • vnsr威尼斯城官网登入 3012成品图。

3.猪肉切片。

vnsr威尼斯城官网登入 31

小窍门没有高汤,可加适量清水代替。

小窍门旺火爆炒。

4.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

5.放入肉片。

5.放入肉片。

vnsr威尼斯城官网登入 32

6.翻炒至变色。

6.翻炒至变色。

7.再加杏鲍菇和木耳。

vnsr威尼斯城官网登入 33

8.翻炒至断生。

7.再加杏鲍菇和木耳。

9.加入高汤,葱姜和适量盐。

vnsr威尼斯城官网登入 34

10.旺火翻炒10秒钟关火。

8.翻炒至断生。

11.盛盘。

vnsr威尼斯城官网登入 35

小贴士

9.加入高汤,葱姜和适量盐。

vnsr威尼斯城官网登入 ,旺火爆炒。

vnsr威尼斯城官网登入 36

10.旺火翻炒10秒钟关火。

vnsr威尼斯城官网登入 37

11.盛盘。

vnsr威尼斯城官网登入 38

本文由vnsr威尼斯城官网登入发布于威尼斯美食,转载请注明出处:vnsr威尼斯城官网登入美食食谱,杏鲍菇木耳炒肉

关键词:

上一篇:视觉盛宴,锅塌豆腐的家常做法图解

下一篇:没有了