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原标题:简单易做香蕉酸奶雪糕芒果夹心,美食食谱

浏览次数:159 时间:2019-10-04

食材清单

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香蕉 1个 越莓 6个
酸奶酪 5勺 Granola 随意

1张图片

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烹饪步骤

“香蕉加酸奶再加椰蓉,放进冰箱冰冻起来,酸酸甜甜的。”

原创作者爱生活的馋猫

食材明细

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食材明细

食材

主料

步骤1

主料

酸奶250克

  • 香蕉适量

先把香蕉和越莓切块(可以把香蕉放在碗里,之后用勺子切开)之后放上Granola(自己随意,不过多一些比较好)

  • 酸奶一瓶
  • 椰蓉50g
  • 香蕉一根

香蕉5个

辅料

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辅料

辅料

  • 酸奶适量

步骤2

  • 胡萝卜两片

芒果酱适量

之后放上几勺酸奶

青橘一个

  • 甜味口味
  • 调味工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

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  • 酸甜口味
  • 其他工艺
  • vnsr威尼斯城官网登入,廿分钟耗时
  • 简单难度

步骤

香蕉奶昔的做法步骤

步骤3

冻香蕉的做法步骤

1.准备好食材

  • vnsr威尼斯城官网登入 81香蕉去皮切片放在杯子里,压成泥。
  • vnsr威尼斯城官网登入 92香蕉泥,如图。
  • vnsr威尼斯城官网登入 103到入酸奶。
  • vnsr威尼斯城官网登入 114放上香蕉片装饰完成。

最后搅拌它们,超简单哦,而且充分利用家里的食物,想减肥的快来啊,我每天就这样吃的 小贴士

  • vnsr威尼斯城官网登入 121准备好所有的食材
  • vnsr威尼斯城官网登入 132香蕉切片
  • vnsr威尼斯城官网登入 143将酸奶倒入碗内
  • vnsr威尼斯城官网登入 154切好的香蕉放在酸奶上
  • vnsr威尼斯城官网登入 165将椰蓉撒在香蕉上
  • vnsr威尼斯城官网登入 176将每片香蕉裹上椰蓉,酸奶
  • vnsr威尼斯城官网登入 187香蕉正反面都裹上酸奶椰蓉
  • vnsr威尼斯城官网登入 198放上几片胡萝卜装饰一下
  • vnsr威尼斯城官网登入 209放进冰箱冷冻两个小时,再拿出来就可以吃啦!

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不过要先吃一片吐司或者其他的,空腹吃酸奶和水果不好哦

2.香蕉切成小段

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3.用榨汁机或者料理机搅成泥

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4.全部搅成果泥

5.倒入酸奶

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6.拌匀

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7.准备好模具,倒入1/3的香蕉酸奶

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8.放入芒果酱

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9.再用香蕉酸奶倒满模具

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10.放上青橘装饰,冷冻4-5小时即可

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11.咬一口,哇哇哇,好好吃啊

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