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原标题:哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些,冬日美食推荐

浏览次数:192 时间:2020-03-21

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    排骨300克

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    水1400毫升

  • 图片 3

    白萝卜200克

料酒 少许

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哮喘,是一种呼吸道疾病,病发表现为喘息,气促和胸闷等,夜间哮喘发作,若是处理不当,很有可能有生命危险。呼吸,关乎我们的生命,对待哮喘,一定要高度重视。吃萝卜可以缓解哮喘,那又应该怎样吃呢,哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些呢?哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些1、萝卜玉米排骨汤主料排骨400g 白萝卜300g 玉米1根 枸杞10g辅料小葱适量 姜片适量 料酒适量 盐适量步骤1.将排骨洗净剁成小块;白萝卜切滚刀块;玉米切段;葱适量、姜4、5片,枸杞适量冲洗干净。2.锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫,以去除血水。3.水开几分钟后将排骨捞出,水倒掉。4.锅中另加入足够的清水煮开后,加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒;再次沸腾之后,撇去表面浮沫,转成小火,加盖煲1小时。5.一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时。6.最后5分钟的时候加入适量的盐调味,再将枸杞放入即可。2、萝卜豆渣丸子主料猪肉馅300g 豆渣100g 萝卜200g辅料五香粉适量 盐适量 鸡蛋60g 姜蓉适量 葱花适量 面粉适 量鸡精适量步骤1.萝卜去掉头和根,洗净2.用擦板擦成丝3.撒点盐,腌渍一下4.做豆腐的豆渣适量5.猪肉馅适量6.葱切成碎末7.把豆渣和肉馅搅拌,加上葱花8.加入五香粉9.加入适量的盐10.加姜蓉11.倒入萝卜丝12.加入一个鸡蛋,搅拌均匀13.加点鸡精14.加入适量面粉15.把所有材料和匀16.锅中烧油至7,8成热,把丸子坯子放进去,转小火炸17.炸至表面金黄,捞出沥油3、萝卜骨头汤主料猪骨头300g 白萝卜1000g辅料盐适量步骤1.准备新鲜猪骨头和白萝卜。2.把骨头放入锅内。3.随着水温的升高,骨头里的血污都慢慢地出来了。4.然后再次冲洗干净,沥干水备用。5.白萝卜去皮,切大滚刀块。6.砂锅内放入适量的清水,放入白萝卜块。7.再把焯烫过的猪骨头放入。8.大火煲开5分钟。9.然后转小火煲90分钟。10.煲好了,放入适量的食用盐即可。11.盛一碗靓汤来滋润一下吧。4、萝卜粉丝炖牛腩主料牛腩300g 干红辣椒5g 花椒3g 萝卜300g 粉丝100g辅料油适量 盐适量 生抽适量步骤1.牛腩切块。2.下锅内炸。3.炸熟捞出控油。4.锅内下干红辣椒、花椒炒出香味。5.下炸好的牛腩。6.加生抽炒入味。7.加萝卜、适量清水、盐炖煮。8.萝卜吨煮入味,下粉丝炖煮。9.粉丝炖软,即可出锅。关于哮喘吃萝卜食疗食谱有哪些的内容,上文已经介绍得很详细了,为我们推荐了多种美味又有效的食谱,为大家提供了不同的选择。哮喘发作可大可小,哮喘发作至人死亡的案例也不是没有,我们要杜绝这种情况的发生,保证自身安全。

2.

食材用料

白萝卜排骨汤的做法步骤

白萝卜排骨汤的做法1.

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食材明细

辅料

小葱 两根

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白萝卜 1根

“白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜,主要食材是排骨和萝卜。
萝卜的营养: 常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。”

将排骨、洗净,生姜、小葱洗净,切片;

鸡蛋液 适量

  • 白胡椒粉少量
  • 姜片数片
  • 小葱适量
  • 少量
  • 枸杞适量
  • 料酒一勺

4.

鸡精 适量

  • 图片 61排骨洗净,可以在细细的流动的水中冲半个小时,洗去脏东西血沫
  • 图片 72烧水,水开入排骨焯水
  • 图片 83加入一勺料酒,继续煮两三分钟
  • 图片 94排骨捞出,洗净血沫,控干水
  • 图片 105小葱姜片洗净备用,枸杞泡发
  • 图片 116白萝卜削皮洗净切滚刀块
  • 图片 127电炖锅砂锅中放入适量清水,加入排骨,白萝卜,葱姜,选营养汤
  • 图片 138约3小时后,排骨已经炖至软烂,加入泡发的枸杞,再焖煮10分钟,捞出葱姜,加入盐和少量白胡椒粉,制作完成。
  • 图片 149成品,排骨和白萝卜的香味弥漫整个厨房,汤清而不腻,排骨肉嫩味美,萝卜软糯甘甜,喝一碗,胃里暖暖的,舒服

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  • 原味口味
  • 炖工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

5.

青椒 半个

1张图片

“小时候,爸爸总是跟我说“萝卜进了城,药店关了门”,但是无奈还是不爱吃,但是喜欢红烧肉烧萝卜的汤汁,喜欢白萝卜炖排骨的香味,所以,冬天到了,咱们一起来做白萝卜排骨汤。”

耗油 少许

  • 白萝卜500克
  • 排骨500克

捞出;

枸杞 适量

辅料

图片 16

萝卜排骨汤的做法1.准备好洁白无暇的白萝卜2.将白萝卜切块,姜切片,准备几块排骨3.在锅中倒入少许油,放入姜片4.然后加入排骨,煸炒5.倒入盐,耗油,料酒,炒一炒6.加入适量的水,先将排骨煮10分钟7.然后在倒入白萝卜块,大火煮40分钟,慢慢收汁

小窍门食物相克
1、白萝卜不宜与人参、西洋参同食:两者性相克,同食会导致不适;
2、白萝卜不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;
3、白萝卜不宜与蛇肉同食;
4、 一般来说,吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

选择“炖煮”功能,按下“启动/取消”,待剩余五分钟时,放入4-5颗枸杞增色增香;

葱 少许

主料

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苦瓜 一个

3.

盐 适量

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老干妈 一勺

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油 适量

  • 生姜片2片
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 枸杞适量

糖 一小勺

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香油 少许

完成后,倒出,加入盐、小葱等调味即可。

排骨 6块

放入锅中,加料酒、生抽、生姜片焯水;


白萝卜排骨汤成品图

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用料主料

姜 少许

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油焖茄子的做法1.茄子洗净2.切大块,改花刀3.锅中放油,茄子煎至金黄,盛出备用4.锅内留油,放入小葱,辣椒,老干妈炒香5.放入茄子,加生抽,少盐,糖翻炒。加少量水焖1--2分钟6.放入蒜末,大火收汁7.出锅

红萝卜 少许

食材用料

五花肉 50克

苦瓜酿肉的做法1.准备一条苦瓜洗干净,切成两厘米左右厚的苦瓜墩。2.将中间苦瓜瓤去干净备用。3.准备肉馅:肉馅可以根据个人喜好来拌,我放的有五花肉,红萝卜,葱,姜,料酒,香油,蛋液各适量,生抽半汤匙。4.将拌好的肉馅填进苦瓜墩里。5.蒸锅里添水,等水煮沸后,将填满肉馅的苦瓜墩放进蒸锅里,用大火蒸十分钟左右就蒸好了。6.在蒸的同时,可以将姜,蒜切成末,枸杞用温水泡开备用。7.将蒸好的苦瓜墩从蒸锅里端出来。8.将蒸苦瓜墩盘里蒸出来的汁倒入炒菜锅里,放入一匙半生抽,加入切好的姜末和蒜末,等汤汁热起来后淋在苦瓜墩上,然后放上泡好的枸杞装饰一下就可以。一道既好看又美味的苦瓜酿肉就可以端上桌了。

大蒜 四瓣

生抽 两汤匙

盐 4勺

料酒 适量

茄子 两根

大蒜 两瓣

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生抽 适量

食材用料

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