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原标题:板栗核桃枸杞豆浆的做法澳门威斯尼人平台登陆

浏览次数:53 时间:2019-08-27

深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。

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干黄豆 板栗 核桃 枸杞

燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用,而且还有防便秘的功效;莲子具有降血压、强心安神、防癌搞癌的功效。二者与黄豆结合,做成的豆浆,再用破壁免滤的豆浆机一打,香浓无渣的营养豆浆就做好啦!步入中老年,身上的毛病逐渐增加。早上,我和老妈、老公三人一人一杯,如果长期食用,肯定能有一定的疗效。

板栗核桃枸杞豆浆用料工具

5张图片

板栗核桃枸杞豆浆的调料:

清水

燕麦莲子豆浆用料工具

主料:干黄豆板栗核桃枸杞辅料清水厨具: 豆浆机分类饮品原味煮半小时简单难度

“深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。”

做板栗核桃枸杞豆浆所需厨具:

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主料:干黄豆燕麦去芯莲子辅料清水(至1300毫升水位线)厨具: 豆浆机分类饮品甜品原味煮半小时简单难度

精彩推荐:豆浆的做法

食材明细

板栗核桃枸杞豆浆的做法图解步骤

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1.干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好

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2.清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线

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3.头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时

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4.一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦

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5.营养美味

精彩推荐:豆浆的做法

板栗核桃枸杞豆浆的做法:

主料

家常美食网小窍门:

材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。

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燕麦莲子豆浆的做法:

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  • 干黄豆80克
  • 板栗6颗
  • 核桃4个
  • 枸杞20粒

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1.干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好

辅料

1.干黄豆、燕麦、去芯莲子准备好

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  • 清水1300毫升

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2.清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线

2.清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线

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  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

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3.头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时

板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤

3.头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时

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  • 澳门威斯尼人平台登陆 151干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好
  • 澳门威斯尼人平台登陆 162清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线
  • 澳门威斯尼人平台登陆 173头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时
  • 澳门威斯尼人平台登陆 184一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
  • 澳门威斯尼人平台登陆 195营养美味

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4.一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦

小窍门材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;
破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。

4.一早便喝上香喷喷、热乎乎的浓豆浆啦

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5.营养美味

5.口感细腻、浓稠

小窍门:

小窍门:

材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。

1.材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;2.破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。

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